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蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法,蚝油西兰花怎样做请看蚝油西兰花的做法步骤图:⑴备好食材 ⑵西兰花切小块 ⑶香菇刻出花 ⑷红萝卜切片或刻出花 ⑸姜蒜切末 ⑹锅里烧水煮西兰花2分钟捞出 7...
西兰花的营养价值高,西兰花可以补肾填精、益肾健骨,还可以补脾和胃。可以应用于一些气虚脾弱、失眠健忘的患者。吃了之后,可以有效的增加新陈代谢,起到保肝、护肝的作用。
1.

备好食材

2.

西兰花切小块

3.

香菇刻出花

4.

红萝卜切片或刻出花

5.

姜蒜切末

6.

锅里烧水煮西兰花2分钟捞出

7.

在煮红萝卜香菇2分钟捞出

8.

锅里油热炒姜蒜

9.

加西兰花炒

10.

加红萝卜炒

11.

加蚝油炒匀出锅

12.

摆盘

蚝油西兰花成品图

蚝油西兰花成品图
蚝油西兰花成品图
蚝油西兰花成品图
蚝油西兰花成品图

烹饪技巧

西兰花炒蚝油味道鲜美,这是一道快手菜。

服务简介 / Introduction

腾辉膳食营养配餐

服务优势:

公司实力雄厚,硬件设施齐全,所有生产加工点均配有先进的厨具设备。

配送需求:

专为机构、团队、公司、企事业单位及各类会议提供科学营养配餐,以及为客户提供年终、节假日、厂庆生日聚会等大型团体的围餐服务。

配送模式:自营配送模式

配送优势:营养、健康、卫生、送餐及时、配送服务一流

消费形式及价格标准:按实际消费人数及客单价进行结算

合作案例:

广州亦兴宏业科技有限公司、北京海达远大建筑工业有限公司、忠锐斯凯孚轴承(宁波)有限公司、沈阳海盛达包装有限公司、青岛西格智能包装机械有限公司

服务流程
  • 意向咨询

    01意向咨询

  • 实地考察

    02实地考察

  • 免费试菜

    03免费试菜

  • 签订合约

    04签订合约

  • 厨房装修设计

    05厨房装修设计

  • 后厨团队分配

    06后厨团队分配

  • 正式运营托管

    07正式运营托管

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