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清新下饭低脂的凉拌新颖黄花菜的做法

清新下饭低脂的凉拌新颖黄花菜的做法,清新下饭低脂的凉拌新颖黄花菜怎样做请看清新下饭低脂的凉拌新颖黄花菜的做法步骤图:⑴黄花菜摘掉蒂部和两头花蕊。 ⑵放入盆中洗净后沥干水份。 ⑶锅中加热水,烧开后加少量盐和油,把黄花菜倒入锅中煮约4...
看到有新鲜的黄花菜卖,买点回家凉拌。虽然做起来比较复杂,又要煮水又要泡,但是它的味道真的特别鲜美。所以好吃的还是需要做。
1.

黄花菜摘掉蒂部和中间花蕊。

2.

放入盆中洗净后沥干水分。

3.

锅中加热水,烧开后加少许盐和油,把黄花菜倒入锅中煮约40秒。

4.

煮好的黄花菜放入冷水中浸泡两个小时,中途换一遍水。

5.

把黄花菜沥干水分放入碗中。

6.

外取一只碗,里边加入各种调味料搅拌均匀

7.

把调味料倒入黄花菜中。

8.

加入一勺芝麻油和辣椒油,翻拌均匀即可。

清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜成品图

清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜成品图
清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜成品图
清爽下饭低脂的凉拌新鲜黄花菜成品图

烹饪技巧

新鲜的黄花菜有微毒,要煮过,然后再泡水一段时间,加一点辣椒会比较开胃。

服务简介 / Introduction

腾辉膳食营养配餐

服务优势:

公司实力雄厚,硬件设施齐全,所有生产加工点均配有先进的厨具设备。

配送需求:

专为机构、团队、公司、企事业单位及各类会议提供科学营养配餐,以及为客户提供年终、节假日、厂庆生日聚会等大型团体的围餐服务。

配送模式:自营配送模式

配送优势:营养、健康、卫生、送餐及时、配送服务一流

消费形式及价格标准:按实际消费人数及客单价进行结算

合作案例:

广州亦兴宏业科技有限公司、北京海达远大建筑工业有限公司、忠锐斯凯孚轴承(宁波)有限公司、沈阳海盛达包装有限公司、青岛西格智能包装机械有限公司

服务流程
  • 意向咨询

    01意向咨询

  • 实地考察

    02实地考察

  • 免费试菜

    03免费试菜

  • 签订合约

    04签订合约

  • 厨房装修设计

    05厨房装修设计

  • 后厨团队分配

    06后厨团队分配

  • 正式运营托管

    07正式运营托管

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