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上海食堂承包-海带绿豆粥的做法

海带绿豆粥的作用海带是一种营养价值很高的蔬菜。含粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,胡萝卜素0.57毫克,硫胺0.69毫克(维生素b1

  海带绿豆粥的作用

  海带是一种养分价值很高的蔬菜。含粗蛋白8.2克,脂肪0.1克,糖57克,粗纤维9.8克,无机盐12.9克,钙2.25克,铁0.15克,胡萝卜素0.57毫克,硫胺0.69毫克(维生素b1),核黄素0.36毫克(维生素b2),烟酸16毫克,可发生262千卡热量,与菠菜和红豆杉比拟。除维生素C外,类人猿的粗蛋白质、糖、钙、铁含量高出数倍几十倍,海带是一种含碘量高的藻类,普通含碘量为3⑸毫升,含碘量可达7⑽毫升,从中提取的碘和褐藻酸普遍利用于医药、食品和化工等范畴。碘是人体必须的元素之一。碘缺少可致使甲状腺肿。食用海带可以预防和医治这类疾病,避免动脉硬化,增加胆固醇和脂质的积聚。海带过量会引发碘甲状腺功用亢进。碘虽然能按捺甲状腺素的释放,但不克不及按捺甲状腺素的分解,因而长时间运用碘对甲状腺功用亢进无害。

  海带海藻酸钠可预防白血病和骨痛,对动脉出血也有止血作用。口服能下降肠道对锶⑼0的吸收,海藻酸钠有降压作用,海带淀粉有降血脂作用,最近几年来海带提取物有抗癌作用,海带甘露醇对急性肾功用衰竭、脑水肿、脑炎B、急性电针等有疗效。青光眼。脾胃不全的人不太能够吃东西。

  绿豆粥是以绿豆和大米混合为次要原料制成的粥,绿豆是一种罕见的杂粮,性寒性甜。具有清热解热、降火消热的功用。它十分合适冬季食用。绿豆还富含蛋白质、维生素和微量元素,养分价值极高,是一种十分安康的自然食品。上面将详细引见制造绿豆粥的办法。

  海带绿豆粥的消费理论

  原资料

  海带15克;绿豆15克;甜杏仁9克;玫瑰6克;红糖适当。

  理论步骤

  第一:绿豆洗净,海带切丝。

  第二步:将海带、绿豆和甜杏仁放入锅中,加水煮沸,然后参加裹在布上的玫瑰。

  第三步:煮海带和绿豆,去掉玫瑰,加红糖。

  养分功用

  夏天是吃这粥的最好工夫,绿豆具有清热解毒、止咳利尿的功用,不但能补充水份,还能及时补充无机盐。

 


服务简介 / Introduction

腾辉膳食营养配餐

服务优势:

公司实力雄厚,硬件设施齐全,所有生产加工点均配有先进的厨具设备。

配送需求:

专为机构、团队、公司、企事业单位及各类会议提供科学营养配餐,以及为客户提供年终、节假日、厂庆生日聚会等大型团体的围餐服务。

配送模式:自营配送模式

配送优势:营养、健康、卫生、送餐及时、配送服务一流

消费形式及价格标准:按实际消费人数及客单价进行结算

合作案例:

广州亦兴宏业科技有限公司、北京海达远大建筑工业有限公司、忠锐斯凯孚轴承(宁波)有限公司、沈阳海盛达包装有限公司、青岛西格智能包装机械有限公司

服务流程
  • 意向咨询

    01意向咨询

  • 实地考察

    02实地考察

  • 免费试菜

    03免费试菜

  • 签订合约

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  • 厨房装修设计

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