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上海食堂承包-桂圆大枣养颜汤的做法

归元大寨养颜汤的实践原材料龙眼8粒,枣子10粒,莲子10粒,银耳10克。调料品红糖实践银耳,去黄根,洗净,切成块。莲子洗净,浸水,枣子洗净,肉桂去核,吃肉。将龙眼肉、枣、莲子、银耳放入砂锅中,加水,高

  归元大寨养颜汤的理论

  原资料

  龙眼8粒,枣子10粒,莲子10粒,银耳10克。

  调料品

  红糖

  理论

  银耳,去黄根,洗净,切成块。

  莲子洗净,浸水,枣子洗净,肉桂去核,吃肉。

  将龙眼肉、枣、莲子、银耳放入沙锅中,加水,高热煮沸,转小火煮约30分钟。

  汤预备好后,参加红糖,搅拌平均,便可饮用。

  养分成效

  龙眼的甘温性,滋养心脾,益气活血,不但能健脾益气,并且能保持血液耗费,具有养血健脾、养心安神的功用,特别对月经后的女性更是如此。Y和诱人。

  提示

  如有痰、火湿,应中止饮酒,防止进食,糖尿病患者不宜食用本品,孕妇也应留意慎食。


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