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日本队不死之谜:30度低温生机深夜食堂美食诱人

腾讯体育6月26日,当地时间6月24日,日本队和塞内加尔队与叶卡捷琳堡交锋,两次落后于日本队的均等,给日本队为什么不能死掉留下了深刻印象 同一天,日本队比赛结束后

     腾讯体育6月26日,外地工夫6月24日,日本队和塞内加尔队与叶卡捷琳堡比武,两次落后于日本队的均等,给日本队为何不克不及死掉留下了深入印象
    
     同一天,日本队竞赛完毕后飞回喀山过夜,25日,日本队在大本营停止了调剂训练,依照常规,前一天早晨开端的队员都在宿舍休息,替补队员11:30准时呈现在训练场。包罗得分的本田,和下半场上场的替补冈崎真史。
    
     在喀山的这一天,气温超越30度。伏尔加河沿岸湿润的气候终究给了14天前抵达俄罗斯的日本团队第一次真正尝到低温和湿润的滋味。在半夜的阳光下,许多记者聚集在一同,一个个汗流浃背,站了一会儿。
    
     当剩下的板凳只是为盘带训练热身时,一个使人诧异的场景呈现了:两位32岁的入伍军人在酷热的阳光下开端跑步。他们在一个小时的工夫里,在头发上滴下少量的汗珠,而他们的运动衫却完全湿透了。
    
     除参与生命比赛圈,日本队还装备了本人的厨师,在竞赛前后及时为队员补充能量,秘诀是碳水化合物。
    
     日本大厨明弘(Akihiro)第四次跟随该队参与世界杯。他流露,在日本队对阵塞内加尔的前一天,他在当天的菜单上加了一份鳗鱼餐,以便让队员提早贮存足够的能量,并确保全部90分钟都能被送往全场。
    
     赛前,糖必需贮存在肝脏和肌肉中。然后,随着竞赛工夫的邻近,运发动耗费的碳水化合物量逐步添加。这样,你可以跑90分钟。
    
     赛后补充能量也很精致,赛内加尔赛后,队员们吃了本人的深夜食堂,赵希芳半小时内为队员们预备了美味的咖喱,与猪肉、鸡肉、胡萝卜和芹菜精心搭配。它们富含维生素和养分。
    
     赛后半小时内摄取碳水化合物有助于酸痛的肌肉尽快从疲劳中恢复。只需摄取一点碳水化合物,你的身体就会很快恢复。西芳说。在运发动中,还有明王子的面条,这是协助日本队以1比1战平的贵族们特别喜欢的。
    
    
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