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便宜粟米鱼丸拌西兰花的做法

便宜粟米鱼丸拌西兰花的做法,便宜粟米鱼丸拌西兰花怎样做请看便宜粟米鱼丸拌西兰花的做法步骤图:⑴取适当粟米 红黄甜椒 洗洁净 切粒 备用 ⑵巴鲨鱼 鸡胸肉洗洁净 切小块 辨别放进料理机打成肉泥 备用 ⑶肉泥里...
给宝宝做的鱼丸 自己做没有添加剂 安全卫生 营养健康
1.

取适量粟米 红黄甜椒 洗干净 切粒 备用

2.

巴沙鱼 鸡胸肉洗干净 切小块 分别放进料理机打成肉泥 备用

3.

肉泥里加入橄榄油 麻油 盐 糖 黑胡椒粉 生粉 鱼露 蚝油 粟米 搅拌均匀 腌20分钟

4.

取一个大碟子 碟子涂一层底油 以免粘碟 将肉泥搓成一个个小丸 备用

5.

西兰花洗干净 切小块 继而泡在水中 10分钟以上

6.

锅烧开水 加入橄榄油 盐 糖 西兰花 把西兰花灼熟

7.

将灼熟的西兰花捞起 沥水 摆盘 备用

8.

鱼丸隔水蒸 7-8分钟

9.

蒸熟的鱼丸摆到盘中

10.

煮芡 下油 爆香红黄甜椒 调小火 下蚝油 适量的水 糖 煮至汁液浓稠即可

11.

最后把芡汁淋在鱼丸上 就完成了

自制粟米鱼丸拌西兰花成品图

自制粟米鱼丸拌西兰花成品图

烹饪技巧

一般芡汁有蚝油和糖是不用开生粉水的 但如果下多了水 比较稀 就适当加点生粉水

服务简介 / Introduction

腾辉膳食营养配餐

服务优势:

公司实力雄厚,硬件设施齐全,所有生产加工点均配有先进的厨具设备。

配送需求:

专为机构、团队、公司、企事业单位及各类会议提供科学营养配餐,以及为客户提供年终、节假日、厂庆生日聚会等大型团体的围餐服务。

配送模式:自营配送模式

配送优势:营养、健康、卫生、送餐及时、配送服务一流

消费形式及价格标准:按实际消费人数及客单价进行结算

合作案例:

广州亦兴宏业科技有限公司、北京海达远大建筑工业有限公司、忠锐斯凯孚轴承(宁波)有限公司、沈阳海盛达包装有限公司、青岛西格智能包装机械有限公司

服务流程
  • 意向咨询

    01意向咨询

  • 实地考察

    02实地考察

  • 免费试菜

    03免费试菜

  • 签订合约

    04签订合约

  • 厨房装修设计

    05厨房装修设计

  • 后厨团队分配

    06后厨团队分配

  • 正式运营托管

    07正式运营托管

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