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素炒西兰花的做法

素炒西兰花的做法,素炒西兰花怎样做请看素炒西兰花的做法步骤图:⑴西兰花切好盐水泡30分钟,清洗。开水焯一分钟捞出来 ⑵活动水龙头冲2分钟,沥干水份。 ⑶大蒜,干辣椒切好备用 4...
素食主义,减肥达人必需菜谱
1.

西兰花切好盐水泡30分钟,清洗。开水焯一分钟捞出来

2.

流动水龙头冲2分钟,沥干水分。

3.

大蒜,干辣椒切好备用

4.

入锅油爆香大约半分钟,大蒜微黄即可

5.

倒入西兰花,蚝油,盐,适量,炒一分钟

6.

装盘

素炒西兰花成品图

素炒西兰花成品图

烹饪技巧

西兰花不要焯水太久,否则不脆。焯水后凉水冲为了使西兰花更脆
喜欢吃辣椒的可以放小尖椒,因为干辣椒不辣,这道菜配色好看些,也可以放大红椒配色。

服务简介 / Introduction

腾辉膳食营养配餐

服务优势:

公司实力雄厚,硬件设施齐全,所有生产加工点均配有先进的厨具设备。

配送需求:

专为机构、团队、公司、企事业单位及各类会议提供科学营养配餐,以及为客户提供年终、节假日、厂庆生日聚会等大型团体的围餐服务。

配送模式:自营配送模式

配送优势:营养、健康、卫生、送餐及时、配送服务一流

消费形式及价格标准:按实际消费人数及客单价进行结算

合作案例:

广州亦兴宏业科技有限公司、北京海达远大建筑工业有限公司、忠锐斯凯孚轴承(宁波)有限公司、沈阳海盛达包装有限公司、青岛西格智能包装机械有限公司

服务流程
  • 意向咨询

    01意向咨询

  • 实地考察

    02实地考察

  • 免费试菜

    03免费试菜

  • 签订合约

    04签订合约

  • 厨房装修设计

    05厨房装修设计

  • 后厨团队分配

    06后厨团队分配

  • 正式运营托管

    07正式运营托管

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