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饱腹感极强的减脂菜:凉拌三丝的做法

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包心菜是饱腹感极强的蔬菜,紫甘蓝的花青素有抗氧化的作用,这道菜清新爽口
1.

准备食材

2.

粉丝用温水浸泡10分钟无硬芯

3.

紫甘蓝和包心菜切成细丝盛入盆中

4.

加入一勺盐,按摩1分钟,静置5分钟

5.

调一个凉拌汁:盐2克,白糖5克,味极鲜1勺,香醋2勺,蚝油1勺,亚麻籽油3克,凉白开1勺搅拌均匀

6.

腌制过的包菜挤干水份盛入空盆中

7.

放入泡软的粉丝

8.

浇上凉拌汁,搅拌均匀即可装盘食用

9.

亚麻公社亚麻籽油|选健康食材、享健康生活。

饱腹感极强的减脂菜:凉拌三丝成品图

饱腹感极强的减脂菜:凉拌三丝成品图
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饱腹感极强的减脂菜:凉拌三丝成品图
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服务简介 / Introduction

腾辉膳食营养配餐

服务优势:

公司实力雄厚,硬件设施齐全,所有生产加工点均配有先进的厨具设备。

配送需求:

专为机构、团队、公司、企事业单位及各类会议提供科学营养配餐,以及为客户提供年终、节假日、厂庆生日聚会等大型团体的围餐服务。

配送模式:自营配送模式

配送优势:营养、健康、卫生、送餐及时、配送服务一流

消费形式及价格标准:按实际消费人数及客单价进行结算

合作案例:

广州亦兴宏业科技有限公司、北京海达远大建筑工业有限公司、忠锐斯凯孚轴承(宁波)有限公司、沈阳海盛达包装有限公司、青岛西格智能包装机械有限公司

服务流程
  • 意向咨询

    01意向咨询

  • 实地考察

    02实地考察

  • 免费试菜

    03免费试菜

  • 签订合约

    04签订合约

  • 厨房装修设计

    05厨房装修设计

  • 后厨团队分配

    06后厨团队分配

  • 正式运营托管

    07正式运营托管

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