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西兰花虾仁的做法 - 家常西兰花虾仁的做法十分复杂易学。假如西兰花虾仁怎样做好吃,西兰花虾仁的家常做法如何做不断困扰着你,美食杰提供的图文西兰花虾仁的家常做法大全,用最短的工夫让你学会西兰花虾仁的做法 虾仁我喜欢和西兰花一起炒着吃，炒出来颜色也好看。
1.
准备好食材。
2.
虾将壳和头去除，倒入少许料酒腌制一会。
3.
西兰花摘成小朵，放入盐水中浸泡洗净。
4.
锅内倒入适量水烧开，加入少许盐或是几滴油，再放入洗好的西兰花焯烫1分钟后捞出，控干水分。
5.
锅内倒入适量油，油热后放入切好的蒜末炒出香味。
6.
闻到蒜香味出来后，倒入虾仁翻炒至变色。
7.
虾仁变色后马上倒入焯烫过的西兰花，继续翻炒。
8.
倒入海鲜汁翻炒入味即可出锅。
西兰花虾仁成品图  |
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