| 日期餐别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
| 名称 |
份量(斤/人/餐) |
名称 |
份量 |
| 星期一 |
鸡蛋炒米粉
瘦肉汤濑粉
蒸水饺
白粥+肉包、茶叶蛋 |
莴笋炒肉片
香菇炖鸡肉
干煸豆角炒腊肉
炒菜心
平菇肉片汤 |
莴笋/0.20
肉/0.10
香菇/0.20
豆角/0.20
腊肉/0.10
菜心/0.30
鸡肉/0.10 |
梅菜扣肉
萝卜炖牛腩
鼓汁蒸排骨
炒生菜
龙骨菜干汤 |
梅菜/0.20
肉/0.10
萝卜/0.30
牛腩/0.15
排骨/0.13
生菜/0.30 |
| 星期二 |
干炒河粉
蛋炒饭
瘦肉汤河粉
豆浆+油条、煎饼 |
土豆烧排骨
青瓜炒肉片
豆腐烧肉
炒上海青
芥菜咸蛋汤 |
土豆/0.20
排骨/0.13
青瓜/0.20
肉/0.20
豆腐/0.25
上海青/0.35 |
荷兰豆炒猪肚
红烧鱼块
蒜心炒凤爪
炒大白菜
香菇鸡肉汤 |
荷兰豆/0.20
猪肚/0.12
鱼/0.15
凤爪/0.10
大白菜/0.35 |
| 星期三 |
汤圆
三丝炒米粉
瘦肉汤濑粉
绿豆粥+面包、茶叶蛋 |
西芹炒牛肉
蒜苔炒烧鸭
辣椒炒香肠
炒小白菜
鱼头豆腐汤 |
西芹/0.20
牛肉/0.10
蒜苔/0.20
辣椒/0.25
烤鸭/0.10
香肠/0.08
小白菜/0.30 |
蒜苔炒腊肉
回锅肉
冬瓜煮泥鳅
炒包菜
排骨生地汤 |
青椒/0.20
腊肉/0.10
大蒜苗/0.20
肉/0.10
冬瓜/0.30
泥鳅/0.10
包菜/0.30 |
| 星期四 |
瘦肉汤米粉
扬州炒饭
鸡蛋炒河粉
白粥+烙饼、面包 |
甜豆炒肉片
莴笋炒猪耳
麻辣炒鸡肾
炒大白菜
粉丝肉末汤 |
甜豆/0.25
肉/0.10
莴笋/0.20
猪耳/0.10
鸡肾/0.15
大白菜/0.35 |
西兰花炒肉
香菇炖排骨
莲藕炒肉
炒麦菜
平菇瘦肉汤 |
西兰花/0.20
肉/0.18
香菇/0.20
排骨/0.12
荷兰豆/0.20
麦菜/0.35 |
| 星期五 |
瘦肉汤濑粉
汤水饺
瘦肉汤蛋黄面
牛奶+蛋糕、油条 |
酸菜肥肠
豆腐炖鱼
西芹炒牛肉
炒生菜
三鲜汤 |
酸菜/0.20
肥肠/0.12
豆腐/0.25
鱼/0.15
西芹/0.20
牛肉/0.10
生菜/0.30 |
佛手瓜炒肉
花生煲猪手
腐竹烧鸡
炒菜心
枸杞龙骨汤 |
佛手瓜/0.25
猪肉/0.08
花生/0.16
猪手/0.15
腐竹/0.08
鸡/0.10
菜心/0.30 |
| 星期六 |
鸡蛋炒米粉
瘦肉汤河粉
瘦肉蒸肠粉
八宝粥+包子、馒头 |
青椒炒猪肝
豆角炒肉
土豆煲牛腩
炒空心菜
紫菜蛋花汤 |
猪肝/0.12
青椒/0.20
豆角/0.20
肉/0.10
土豆/0.20
牛腩/0.10
空心菜/0.30 |
卤鸡腿
茄子炒肉
磨芋烧鸭
炒生菜
大骨马蹄汤 |
鸡腿/0.25
磨芋/0.20
鸭/0.10
茄子/0.25
肉/0.08
生菜/0.30 |
| 星期日 |
三丝炒河粉
瘦肉汤河粉
瘦肉汤濑粉
白粥+莲蓉包、荷包蛋 |
咸菜炒猪肚
佛手瓜炒肉
花菜炒猪耳
炒上海青
甜玉米肉末汤 |
咸菜/0.20
猪肚/0.12
佛手瓜/0.30
肉/0.10
花菜/0.20
猪耳/0.10
上海青/0.35 |
红烧肉
荷兰豆炒鸡什
酸辣鱼
炒西洋菜
雪耳莲子汤 |
肉/0.10
荷兰豆/0.20
鸡/0.12
鱼/0.20
西洋菜/0.30 |
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